青空日記
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おはようございます!(´・∀・`)ノ
昨日一昨日と暖かいですね~。 今日は晴天らしいですけど。 岩盤ヨガとかラジオ体操とか まーったく興味のないミーは、 ダイエットに向いてないですね~。 さて、昨日の晩ご飯ですが、 恋人がダイエットを意識し始めたので 急遽、エビフライ弁当になりました。 ってか、ダイエットになってないっていう 話も・・・w 恋人がダイエットを意識したのは、 ここ数日、ベルトがキツイ気がすると 言っていたからなんですが。 ただ、油モノは控える、好きなものは食べるが、 量控えめみたいな。 本人いわく、これがストレスためずに、 確実に痩せる方法なんだそうな。 年齢が結構いってるので、あまり痩せると 余計に歳とって見えるのが痛いんですけどね。 なかなか難しいものです。 私は、エビフライ弁当食べたなかったのに。 雑穀米 効果 PR |
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